番茄加速器方法最初由一位学生提出，其核心概念是将工作时间分割成25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每个25分钟的工作时间被称为一个“番茄钟”。

       在这个时间段内，集中注意力完成一项任务，然后休息5分钟放松。

       通过不断重复这个过程，可以提高专注力和工作效率。

       番茄加速器方法让我们更加有计划地管理时间，避免拖延和时间浪费，让工作变得更有条理和高效。

       无论是工作还是学习，都可以通过番茄加速器方法提高工作效率，实现更高质量的成果。

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